为帮助新生们更好地适应大学生活,掌握更多心理健康知识,10月4日下午,关于举办新生入学教育讲座。学生工作部大学生心理健康教育中心主任李淑娜担任主讲人,讲座采用线上方式进行,部分同学在J2报告厅集中观看,公司全体2022级新生参加讲座。
李老师首先与同学们进行了线上互动交流,了解同学们入学以后的心理状态和情绪情况,结合一些实例对同学们遇到的问题进行了讲解,并提出了解决建议。李老师讲到,新生所面临的心理不适主要包括人际交往引起的不适、对于新环境的不适应等。针对以上问题,李老师提出了心理适应、自我调节的“六步走”方法:身体照料、积极回想、为所当为、开放期待、适时求助、价值肯定,并向同学们进行了详细的解释。精彩生动的讲解引起同学们的强烈反响,报告厅里掌声阵阵,同学们在直播会议中踊跃发言。
此次讲座为新生应如何更好地适应大学生活提出了诸多建议,帮助他们解决了入学以来遇到的一些困惑与问题,同学们受益匪浅。
(报道:郑康哲)