为促进研究生心理健康品质、思想道德与科学文化素养协调发展，培育研究生积极向上的阳光心态，进一步提升研究生的心理调节能力，51白菜网于9月8日下午在J2-104报告厅开展了研究生新生入学心理健康教育，学院心理健康教育负责老师李玲玲做了题为“研究生心理健康与生活漫谈”的报告，全体研究生新生到场聆听。
李老师从神灯的愿望引入心理健康，详细讲解了为何要重视心理健康，如何正确把握心理健康的标准，怎样做好心理健康管理，并针对研究生期间生活和学习中容易出现的问题给出了合理化建议。
李老师指出，研究生的压力主要来源于科研，在面对压力时，要学会面对和接受压力，通过细化目标来分解压力，循序渐进地摸索出适合自己的有效的减压方法。本次讲座鼓励研究生以积极向上的阳光心态面对学习与生活，鼓励大家不断加强对适应性、承受力、意志力、创造力等心理素质的训练，超越自己走向成熟稳重。在日常生活中，面对负面情绪，应学会适当宣泄和表达，可以向亲人、朋友倾诉，若出现难以自我调节的情况，要及时寻求专业人士的帮助。
本次心理健康教育不仅对研究生新生的心理自我调适和情绪疏导大有裨益，对辅导员老师开展心理健康教育工作也具有指导意义。希望各位研究生新生能够养成阳光乐观、积极向上的心态，为开启美好的科研生活奠定良好的心理基础。（报道：董小龙、庄世豪）
